糖尿病の治療方法

糖尿病の治療法には大きく分けると３つあるでしょう。
食事療法、運動療法、薬を用いての治療です。
糖尿病がまだ軽症であれば、運動療法と薬での治療で
充分血糖値をコントロールする事ができます。

治療法は糖尿病を発症した原因や個々の状態によって変わってくるでしょう。
薬での治療が必要になりますからくるのは、Ⅰ型糖尿病の人、
食事療法と運動療法で効果が現れないような場合です。
薬を用いての治療は血糖値を下げる血糖降下剤を服薬するのが一般的と思っているのです。
インスリンが分泌されていない人や分泌が低下している人には、インスリン注射を行うのです。

では、食事療法とは、一体どんなものなのでしょうか？
糖尿病や糖尿病予備軍と診断された場合には、今の食事を見直す必要があるかもしれません。
暴飲暴食を避けるのは当然の事ですが、
糖分や栄養を摂り過ぎないように、1日の総カロリーを抑えます。
栄養のバランスが偏っているのであれば、なるべく偏らないように注意します。
総摂取カロリーは、体格や体重、運動量によって変化しますから、医師と相談してください。
基本的には、１６００Ｋｃａｌ以下です。

次に運動療法とは言っても、運動するという事は血糖値を下げるためにも大切なことです。
糖尿病になる要因のひとつに運動不足が挙げられます。
しかし、いきなり過度の運動する事は望ましくありません。
五分くらいのウォーキングと言った簡単なものから段々と運動量をあげていきます。
病院では食事療法や運動療法についても指導を行っているので、
何かわからない事もあれば、質問してみるといいですね。

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