糖尿病大辞典

学校を休んだ・・・

2012-02-07T12:15:18Z

私のママ友の娘さんが先週末から熱が出たそうです。

３９度近い熱で、とてもつらそうにしているようです。

あまり学校を休むことがない娘さんなんですけど、

さすがに今回は熱が下がらないし、病院でインフルエンザかどうかの

検査も必要になっている時期です。

学校を休み、病院に行って案の定検査をしたそうです。

検査の結果、インフルエンザではなかったそうです。

抗生物質や熱さましの薬を処方してもらったそうです。

薬を飲んだら少しは熱が下がったようですが、まだ学校に行くには

不安な体調です。

娘さん自身は「早く学校に行きたい」と言っているそうです。

よっぽど学校が好きなんだな・・・って思います。

でも、体調をしっかりと整えてからでないと、また体調が悪くなっては

困りますからね・・・。今のうちにゆっくり休んで欲しいですね。

コンタクトレンズやメガネを使用している人の中にはレーシックを考えている

人もいると思います。ただ、どんなものなのか、病院でどんなことを

するのか、どこの病院がいいのかなど考えると思います。

レーシック病院の情報、しっかりと調べる必要があると思います。

ミュージックステーション

2012-01-16T13:16:20Z

今日は、ミュージックステーション2時間スペシャルを見ました。
何かCDの売上ランキングをやっていました。
昔の歌手の人も、今の歌手の人も、すごい売上の人が、ほんと多いなぁっと思いました。
男性ソロでは、福山雅治さんとかいろんな方が入ってました。男性グループでは、SMAPやいろんな方が入ってました。
男性デュオでは、ゆずなどが、入っていました。
女性ソロは、浜崎あゆみさんなどが入っていました。
女性グループでは、SPEEDなどが入っていました。
ほんと、歌手ってすごいですね。
歌は、ほんといいですもんね。
ずっと聞いていたいぐらい歌って好きです。
私歌ほんと大好きなんで。
歌を歌うのって、うまいのも、もちろんそうだけど、感情いれて歌ったり踊って歌う歌だったり、歌手の人は、大変ですよね。
ミュージックステーションは、いろんなランキングもするし、今の歌手の人、新曲を歌ったりするので、ミュージックステーション大好きです。
ミネラルウォーターを買うよりも水宅配が人気があるみたいですね。

初詣の計画

2011-12-13T15:44:43Z

我が家は初詣に必ず行くところがあります。そこは猫神様といわれてる
ところで、そこにいかなかったら、悪いことがおこって。なので、そこにだけ
はいくことにしてます。

今年は旦那の出世をお願いしたいので、出世の神様のお参りをすることに
しました。出世祈願の神社が徳島にはなくって。なので、探してみたら、
愛媛の今治にあるみたいなので、そこまで行こうかといっていて。ほんとは
京都にいけたらいいのだけど、子供づれではなかなかいけないですね。

こんな計画をしてたら、なんだか正月休みもゆっくりできなさそうで。今年は
正月休みも短いみたいだもんね。旦那の昇進は正直神頼みでもしないとな
かなか実現しそうにない。もっと早いうちに神頼みしておけばよかったのだ
けどね。でももうちょっと早く旦那が契約社員になれるかと思ってたら、話が
どんどん変わってきちゃってたからね。

もうここは神頼みしかないでしょう、という感じなんだよね。ご利益があるとこ
ろだといいのだけど。出世するだけでなく、お給料も上がってもらわないと困
るから、金運の神様にもお願いするつもりです。

それは徳島にもご利益のある神社があるみたいだから、そこにいってみたい

と思います。旦那の厄もあけることだし、来年はいい年になるといいんだけどな。

ところで旦那の最近のお気に入りは「S-1無添加シャンプー」です。

妊娠糖尿病とは？

2011-10-06T01:31:03Z

妊娠糖尿病とはどういった病気なのでしょうか。
頻繁に言われている糖尿病とは違うのでしょうね？

妊娠中には検診の度に尿検査を行って、タンパクや糖の数値を調べますよね。
尿検査に糖が出ているという事は血糖値が高い可能性が強いです。
妊娠中に血糖値が高かったり、妊娠して初めて
血糖値が高いという事が判明した場合を妊娠糖尿病と呼ぶのです。

妊娠中は胎盤から、いろんなホルモンが分泌されるのです。
その中には血糖値を上げる作用のあるホルモンもあるそうです。
血糖値を下げる効果的なインスリンが効きにくくなり、
妊娠していない時に比べて、血糖値が上がりやすい傾向にあるのですよ。
しかし、普段はインスリンが多く出て、過度に血糖値を上げないように調整しています。

妊娠糖尿病の場合、必要量のインスリンを分泌できないのです。
インスリンが効きにくくなる時期は妊娠中期以降ですから、
初期から血糖値が高くなるとは、それ以前から糖尿病だった可能性が高いです。
妊娠中に高血糖の状態が続くと、母胎ばかりでなく、胎児にも影響を与えてしまいますね。
羊水過多症や巨大児などは有名だと思います。
妊娠中でも血糖値が高いと分かったら、治療する事になります。

最初は食事療法で血糖値のコントロールを図ります。
高血糖状態が続くようなら、インスリン療法をおこなうでしょう。
糖尿病と違い、産後は回復する事が多いですが、妊娠中に血糖値が高かった場合は、
将来にも糖尿病になってしまう可能性が高いです。
産後も高血糖にならないように注意する必要があるのです。

糖尿病時のお酒とタバコ

2011-10-06T01:27:41Z

糖尿病では、お酒やタバコはダメなのでしょうか？
結論からいうといけないでしょう。
では、なぜダメなのでしょうね？

まず、お酒の方から説明した方がいいでしょう。
お酒は百薬の長とも言われ、適度な飲酒は体によいとされていますね。
しかし、ほとんどの場合、適度で止められない人がほとんどですね。
特に、生活習慣病である２型糖尿病患者には、過剰飲酒の傾向が見られるはずです。
つまり、適度て止められないからダメと言う事ですね。
お酒の過剰摂取は、当然、体内の糖分を増やしますし、内臓に負担を掛けますから、
糖尿病患者が陥りやすい合併症の引き金になることが指摘されています。

また、タバコがダメなのも同じ理由です。
そもそも、タバコは百害あって一利なしといわれており、喫煙は身体に害を与えます。
タバコを吸うと、血管が収縮します。
血管が収縮すると血行が悪くなるのではないでしょうか。
糖尿病患者が陥り易い合併症には、網膜症・腎症・神経症・動脈硬化・足壊疽など、
血流が悪いという事が原因で起こるものが少なくないはずです。
タバコは、それらの症状を悪化させる効果がすごく高いということですね。
糖尿病に悪いと言うよりもは、糖尿病から発症しやすい合併症のリスクが
余計に高まると言うのが正解だと言えます。

ごぞんじの通り、糖尿病の合併症は生命にかかわるものが多いみたいです。
その為に、糖尿病の治療は合併症防止が目的といっても過言ではありません。
そういった意味合いからしても、お酒とタバコはダメだと言わざるをえません。

糖尿病の予防

2011-10-06T01:24:42Z

糖尿病に一度かかると、完治はむつかしいではないでしょうか。
糖尿病自体はそんなに恐ろしい病気ではありませんが、
いろいろな合併症を引き起こすことになるでしょう。
その合併症には命にかかわるものも多いかもしれませんね。
糖尿病は遺伝の要因も多いと言われていますが、どのような方でもかかりうる病気です。
普段から糖尿病にならないように気を付ける必要があるのです。
それでは、糖尿病を予防する為には、どういう事に気を付けるべきなのでしょうか？

まず、肥満は万病の元と言われる様に、肥満にならないように気を付けなければなりません。
常に体重を確認するようにされて下さい。
あなたの身長・体重からＢＭＩ（２２が病気が少ない）を出してみて下さい。
ご自身の適正体重をしることも重要です。
そして、血糖値を上げすぎない為には、食べ過ぎないようにしなければならないのです。
ただ単に食べないだけでは良くありませんから、
バランスのとれた食事を適正量摂る事が重要です。

ポイントは緑黄色野菜を先に食べる、早食いをしない（良く噛んで食べる）、
規則正しくたべる、甘い物や脂肪分の多い食べ物は避けるようにするなどですね。
もうひとつは運動です。
運動する事により、糖分はエネルギーとして消費され、血糖値の上昇を抑制する事が出来ます。
また、運動して筋力を付ける事により、基礎代謝が高まりいきます。
糖尿病を予防する上で、食事と運動はすごく大切なのですね。

糖尿病の遺伝

2011-10-06T01:21:09Z

身内に糖尿病の者がいると、糖尿病になりがちなと聞いた事があるようです。
病院の問診票でも、近親者に糖尿病や癌になった人がいるか回答する欄を見かけますよね。
それでは、糖尿病は本当に遺伝するのでしょうか？

糖尿病には、Ⅰ型糖尿病とⅡ型糖尿病とがあり、日本人に多いのがⅡ型糖尿病です。
Ⅰ型糖尿病とは、何らかの理由でインスリンが分泌出来なくなり、
それにより高血糖状態が続く病気です。
一卵性双生児でも、一方が発症したとしても、もう片方が発症する可能性は
半分にも満たないようで、遺伝子のみが発症の原因となるとは考えにくいですよね。

Ⅰ型糖尿病よりも、Ⅱ型糖尿病の方が遺伝性が強いだと言えますね。
Ⅱ型は何かの原因でインスリンが分泌不足になったり、作用が落ちることによって、
高血糖状態が続くではないかと思います。
ただ、遺伝子だけが原因と言うよりは、なってしまいがちな体質を受け継いでいる
と言う方がただしいだと言えるのではないでしょうか。

遺伝子的要因に加えて、運動不足や暴飲暴食、ストレス、疲労、
加齢などの要因が重なり、糖尿病を引き起こします。
実際に、近親者に糖尿病の人がいなくても、発症する方も少なくないようです。
ということは、逆にいえば、糖尿病になってしまいがちな体質であったとしても、
日常生活を健康的に過ごせば、糖尿病にならずにすむということになるでしょう。
近親者に糖尿病の方がいるのなら、糖尿病の兆候が現れる前から、
日常から食事生活に気を付け、ほどほどの運動を心掛ける必要があるでしょう。

糖尿病の治療方法

2011-10-06T01:18:16Z

糖尿病の治療法には大きく分けると３つあるでしょう。
食事療法、運動療法、薬を用いての治療です。
糖尿病がまだ軽症であれば、運動療法と薬での治療で
充分血糖値をコントロールする事ができます。

治療法は糖尿病を発症した原因や個々の状態によって変わってくるでしょう。
薬での治療が必要になりますからくるのは、Ⅰ型糖尿病の人、
食事療法と運動療法で効果が現れないような場合です。
薬を用いての治療は血糖値を下げる血糖降下剤を服薬するのが一般的と思っているのです。
インスリンが分泌されていない人や分泌が低下している人には、インスリン注射を行うのです。

では、食事療法とは、一体どんなものなのでしょうか？
糖尿病や糖尿病予備軍と診断された場合には、今の食事を見直す必要があるかもしれません。
暴飲暴食を避けるのは当然の事ですが、
糖分や栄養を摂り過ぎないように、1日の総カロリーを抑えます。
栄養のバランスが偏っているのであれば、なるべく偏らないように注意します。
総摂取カロリーは、体格や体重、運動量によって変化しますから、医師と相談してください。
基本的には、１６００Ｋｃａｌ以下です。

次に運動療法とは言っても、運動するという事は血糖値を下げるためにも大切なことです。
糖尿病になる要因のひとつに運動不足が挙げられます。
しかし、いきなり過度の運動する事は望ましくありません。
五分くらいのウォーキングと言った簡単なものから段々と運動量をあげていきます。
病院では食事療法や運動療法についても指導を行っているので、
何かわからない事もあれば、質問してみるといいですね。

糖尿病の検査方法

2011-10-06T01:15:25Z

糖尿病かどうかを調べるための検査方法には、どんなものがあるのでしょう？
糖尿病という名前の通り、糖尿病は尿に糖が出る病気ですので、
尿に糖が出る＝血液中の糖が高いということです。
なので、糖尿病の検査としては、血糖値を調べる必要がありますよね。
食事をしたら糖分を摂る事になりますから、当然、
お腹が減っている時よりも食後の方が血糖値が高まります。

しかし、健康な人であれば、インスリンが働くので、血糖値が過度に上昇する事はありません。
基準値としては、お腹が減っているときで７０～１０９ミリグラム／dl、食後２時間で
１４０mg／ｄｌ未満です。これを超えると糖尿病の疑いがかかるのです。
この検査で、空腹時血糖１２６mg／dl以上、
食後２時間血糖が２００mg／デシリットル以上になると糖尿病の疑いが濃厚です。
この検査で引っかかった場合、ブドウ糖負荷試験（７５ｇＧＴＴ検査）を行います。
これは、７５ｇのブドウ糖を摂取して、血糖値やインスリンの上がり具合をみます。
通常は摂取前・摂取後（30分以上・６０分・１二十分）と計４回調べます。

そのほかにも、ＨｂＡ１ｃ（糖化ヘモグロビンＡ１ｃ）と言って、
赤血球のヘモグロビンのうち、ブドウ糖と結合しているヘモグロビンの割合を
しらべる検査を行うこともあるでしょう。
血糖値は食事の影響を受けがちなとは言え、これは食事の影響を受けにくく、
１～2ヵ月前の血糖値の状況を反映します。
そのために、血糖がうまくコントロールされているかの指標だといえるのではないでしょうか。
その他にも、ＣＰＲやフルクトサミン、グリコアルブミンなど様々な検査方法がありますね。

糖尿病に効果のあるサプリメント

2011-10-06T01:12:18Z

糖尿病に効果が期待されるサプリメントの選び方を紹介しましょう。
糖尿病には、幾つかの種類があり、また、その進行状況も人によってはそれぞれ
違いがあるようなので、一概にどのような方でも効果が有ると言い切れるものはありません。
それに、サプリメントは、あくまでもサプリメントであり、
「医薬部外品」以外の何者でもないでしょう。

つまり、国からその効果が認められているわけではなく、あくまでも補助的に使えば効果が
あるかもしれないとされているに過ぎないものであることを頭に入れて使ってみるべきです。
それでも、科学的に◯◯の成分は効果のあるであろうとされているから作られています。

糖尿病はご存知の通り、血糖値が下がらない病気ですら、
血糖値を下げる効果的な成分がふくまれているものを選ぶといいでしょう。
ちかごろでは、いろんなお茶も発売されています。
サラシア・とうもろこし・ヤーコン茶などに、それらの成分を含んでいます。

さらに、アロエ・霊芝・米ぬか・バナナ・冬瓜・菊芋・山芋・ごぼう・オクラ・
こんにゃくなどにも、血糖値を下げる成分が含まれる為、それらを原料に作られた
サプリメントを選択するようにするのも効果的なのですね。
成分としては、キトサン・クロム・バナジウムなどの成分も有効とされていますから、
それらの成分を含有したサプリメントを選びたいだと言えるでしょう。

他には、血液をサラサラにする食品や成分は、糖尿病の合併症を防止する効果があるため、
それらのサプリメントも有効利用したいものです。

糖尿病に関係するヘモグロビンA1c

2011-10-06T01:09:13Z

ヘモグロビンＡ１ｃは、糖尿病の発見に役立つようです。
ヘモグロビンＡ１ｃは、血液中のヘモグロビンにブドウ糖がくっついたもので、
糖尿病により血液の中にブドウ糖が多くなると、ヘモグロビンがブドウ糖と結合し、
ヘモグロビンＡ１ｃとなり、血中に存在する事に繋がるかもしれません。
そのために、この特性を利用し、血液検査でヘモグロビンＡ１ｃの状態を見る事で、
血中の糖の状態を知る事が出来て、糖尿病を診断する時に役に立ちます。

ヘモグロビンＡ１ｃの値は、正常な人で５．８％未満となっており、
６．６～７．９％でやや高め、１０パーセント以上で非常に悪いといった具合に、
数値が上がるにつれて血液中に血糖が多いことを表わしており、
糖尿病の状態が良くないということを示しているんですね。

ヘモグロビンＡ１ｃの検査は、血糖値検査や尿糖検査のように食事や体調、
ストレス等に左右されにくく、過去１～２カ月の血糖値の平均値を知る事ができるため、
血糖値検査や尿糖検査だけでは判断しきれなかった糖尿病を診断する事ができるでしょう。

ヘモグロビンＡ１ｃの値は、糖尿病の早期発見に役立つに限らず、
糖尿病患者の血糖コントロールの状況も知る事ができるはずです。
糖尿病は、初期には自覚症状が無いため、気付いた時には悪くなっていたり、
重い合併症の危険もあるので、早期発見の為にもヘモグロビンＡ１ｃを
検査してみると良いのではないでしょうか。

糖尿病と頻尿の関係

2011-10-06T01:05:51Z

糖尿病と頻尿の関係についてかんがえてみて下さい。
糖尿病とは、血糖値が下がらなくなる病気です。
普通、食べ物を食べると、身体の中で糖分に分解され、血液中の糖分の濃度が
上がりますが、その糖分は日常のいろいろな作業に使われるエネルギーとして
ますます消費されますから、血糖値は徐々に下がっていきます。

ですが、糖尿病になったら、常に血糖値が高い状態が続いてしまうのだとか。
つまり、血液中を常に多くの糖分が流れている状況です。
ドロッと濃い血液の状態が続いてしまいますから、血行が悪くなるのです。
その状況を改善して、わずかでも血液の流れをよくする為に、
濃い血液を薄めようと、身体は水分を欲するようになります。

一種である身体の防衛本能みたいなものですよね。
糖尿病の症状のひとつに、「のどの渇き」があるのは、こういう理由からになりますよね。
血糖値を薄めるため、ドロッとした血液を正常に戻すために、
身体が水分を求める症状なのですね。

糖尿病患者はしょっちゅうのどの渇きを感じるのですから、
当然、水分摂取量が増えることになります。
水分の摂取が増えると、その分だけ出す量もふえるのは言うまでもませんよね。
膀胱にためられる尿の量は、男女差や体格の違いによっての
違いとしてはありますが、大体決まっています。
ですから、膀胱がいっぱいになる回数が増える＝尿意をもよおす
頻度もふえるという事になります。
こんな理由から、糖尿病になると頻尿になるといわれているへと繋がります。

糖尿病と肥満、メタボの関係

2011-10-06T01:03:01Z

日本などの先進国の糖尿病患者の実に90%以上は、
「ぜいたく病」とも揶揄される２型糖尿病です。
このタイプの糖尿病は、主に暴飲暴食を重ねた肥満体型の人によくみられる傾向があります。
この為、昨今では、内臓脂肪症候群との関連性が強く指摘されているのです。

メタボリックシンドロームの人への忠告として、「このままだと糖尿病のです」なんて
言葉がよく使われるくらい２型糖尿病と肥満は関連性が高いと指摘されているのです。
メタボとは、メタボリックシンドロームの略であり、
日本語では内臓脂肪型肥満といった呼称が付いているでしょう。
この名前からもわかる通り、表面上では肥満に見えなくても、
内臓に脂肪がついている肥満がメタボと呼ばれるかも知れませんね。

当たり前のことですが、外見上にも肥満が出ている人は、
ほぼ確実にメタボでもあるといえます。
２型糖尿病とは、体内で分解できる以上の糖分を摂取してしまうことで発症する病気です。
つまり、冒頭で説明した暴飲暴食が原因・・・とつながるわけなのです。
ですから、このタイプの糖尿病患者は、
基本としては発症時には肥満体型であることが多いのです。

しかし、糖尿病が進むと、糖分を分解する機能そのものが低下してしまうから、
進行するとむしろ痩せて行くといった症状が出始めます。
ただ、基本的には発症する時点では肥満体型だということが多く、
たとえ肥満体型でなくても内臓に脂肪をためているケースが多いというのが、
統計的に証明されているのです。

Movable Type 4 へようこそ！

2011-08-04T07:54:43Z

このブログ記事は、Movable Type 4のインストール完了時に、システムによって自動的に作成されたブログ記事です。新しくなったMT4の管理画面で、早速ブログを更新してみましょう。